проститутки








Эдамаме-это высоким содержанием белка, богатые железом бобовые, которые можно найти в отделе замороженных продуктов большинства супермаркетов. Копченая соль одинаково хорошо с этим рецептом, который делает отличный полдник.
1/2 чашки (125 мл) замороженных, очищенных соевых бобов 1/2 чашки (125 мл) желтая фасоль, порезанные на четвертинки сок 1/2 лимона 1/4 чайной ложки (2 мл) Флер де сель или другой крупной соли 1/8 чайной ложки (0. 5 мл) кайенского перца 1 чайная ложка (5 мл) сушеного орегано
Приготовить фасоль согласно инструкции на упаковке . Между тем, пара желтый фасоль до готовности. Слейте фасоль и смешать с фасолью, лимонным соком, соль, кайенский перец и орегано.
Обслуживает 1.
Каждая порция содержит: 117 калорий; 10 г белка; 4 г жира (0 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 14 г углеводов; 6 г клетчатки; 486 мг натрия
источник: “шоу-остановки Топперы“, в живых #330, апрель 2010





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Опытный фасоль и бобы
Опытный фасоль и бобы Опытный фасоль и бобы